GREEN ORGANICS - БИО ОРИЗ КАФЯВ КРЪГЛОЗЪРНЕСТ - 1 кг

Какво е Био кафяв ориз кръглозърнест от Green Organics?Трудно е да се мисли за храна, по-универсална от ориза. Зърната се ядат по целия свят, като имат място на масата както за закуска, така и за десерт. Но каква е разликата между дребен, среден или дългозърнест ориз?
Разликата между ориза с къси, средни и дълги зърна.
Сортовете ориз се класифицират като къси, средни или дългозърнести въз основа на съотношението им дължина към ширина при варене. Дългозърнестият ориз е дълъг и тънък (приблизително четири до пет пъти по-дълъг, отколкото е широк), докато среднозърнестият ориз е около два до три пъти по-дълъг, отколкото е широк. Оризът с къси зърна е значително по-широк, отколкото дълъг.
Повече за дългозърнестия оризВерен на името си, дългозърнестият ориз е тънък и дълъг, почти четири до пет пъти по-дълъг, отколкото е широк. Този вид ориз включва американски дългозърнест бял и кафяв, ориз басмати и ориз жасмин и произвежда отделни твърди зърна, които остават пухкави и се отделят след готвене. Зърната имат твърда, суха текстура и са най-подходящи за гарнитури, пилафи и салати.
Ползи от консумацията на кафяв ориз.Кафявият ориз е храна, често свързана със здравословно хранене.
Кафявият ориз съдържа повече фибри, отколкото рафинираните зърна като белия ориз. 
Изборът на богати на фибри пълнозърнести храни като кафяв ориз може да намали мазнините в корема и да ви помогне да отслабнете.
Кафявият ориз е пълен с фибри, лигнани и магнезий, които имат благоприятно въздействие върху здравето на сърцето и риска от сърдечни заболявания.
Изборът на кафяв ориз пред рафинираните зърна може да помогне на хората с диабет да контролират кръвната си захар и изобщо да намалят шансовете за развитие на диабет.
Кафявият ориз не съдържа глутен и е безопасен и здравословен избор за тези, които следват безглутенова диета.
Смятан за пълнозърнест, кафявият ориз е по-малко обработен от белия ориз, на който са премахнати корпусът, триците и зародишите.
Кафявият ориз е отстранил само корпуса (твърдо защитно покритие), оставяйки пълните с хранителни вещества трици и зародиши.
В резултат кафявият ориз запазва хранителните вещества, които липсват на белия ориз, като витамини, минерали и антиоксиданти.
Кафявият ориз е и добър източник на фолат, рибофлавин (В2), калий и калций.
Освен това кафявият ориз има изключително високо съдържание на манган. Този малко известен минерал е жизненоважен за много важни процеси в организма, като развитие на костите, заздравяване на рани, метаболизъм на мускулните контракции, нервна функция и регулиране на кръвната захар.
Дефицитът на манган е свързан с по-висок риск от развитие на метаболитен синдром, деминерализация на костите, нарушен растеж и ниска плодовитост.
Само една чаша ориз изпълнява почти всичките ви дневни нужди за това важно хранително вещество.
Освен че е отличен източник на витамини и минерали, кафявият ориз осигурява и мощни растителни съединения.
Например, кафявият ориз съдържа феноли и флавоноиди, клас антиоксиданти, които помагат да се защити тялото от оксидативен стрес.
Оксидативният стрес е свързан с редица здравословни състояния, включително сърдечни заболявания, някои видове рак и преждевременно стареене.
Антиоксидантите, открити в кафявия ориз, помагат за предотвратяване на увреждане на клетките, причинено от нестабилни молекули, наречени свободни радикали, и намаляват възпалението в тялото.
Избери Био кафяв ориз кръглозърнест от Green Organics :изцяло с Био съставкигарантирано качество и произходсертифициран продукт от биологично земеделиестрахотен вкус






Информация за продукта






Производител
GREEN ORGANICS



Тип продукт
Био ориз